3.4 Qualité de l’eau et ustensiles
Utilisez de l’eau filtrée ou bouillie et des ustensiles en verre ou en acier inoxydable pour éviter les contaminants. Évitez les récipients en plastique qui peuvent libérer des substances nocives.
4. Précautions essentielles et contre-indications
Bien que naturels, ces remèdes ne sont pas sûrs dans tous les cas :
Ils ne remplacent pas un suivi médical dans les cas graves (infections, maladies chroniques, urgences).
Certaines plantes peuvent interagir avec des médicaments (coagulants, antihypertenseurs, immunosuppresseurs).
Pendant la grossesse, l’allaitement, l’enfance ou en cas de maladie chronique, consultez toujours un médecin avant de les utiliser.
Évitez de consommer des plantes peu connues, car certaines peuvent être toxiques en cas de mauvaise utilisation.
En cas de réaction allergique (démangeaisons, éruption cutanée, difficultés respiratoires), cessez immédiatement l’utilisation et consultez un médecin.
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