🌿 Mucus et Glaires : Remèdes Maison Efficaces

💡 Conseils Supplémentaires pour Réduire le Mucus et les Glaires

• 💧 Buvez beaucoup d’eau : cela aide à fluidifier les sécrétions.

• 🥛 Évitez les produits laitiers si vous constatez plus de mucus.

• 🚭 Ne fumez pas et évitez les environnements pollués.

• 😴 Reposez-vous bien pour permettre à votre corps de récupérer plus vite.

Ces habitudes simples, combinées aux remèdes naturels, contribuent à garder le système respiratoire sain et dégagé.